水是大自然生命的源泉，人們的日常生活日不開(kāi)水，不論是男女老少都一樣，誰(shuí)對于人體的好處有很多，尤其是溫開(kāi)水，下面節能開(kāi)水器的小編就來(lái)談下你喝了一輩子卻并不太了解的白開(kāi)水對人體疾病所起到的大用處。

　　1、心臟病睡前一杯救命水

　　如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以防范輕易發(fā)生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時(shí)，由于出汗，身體內的水分遺失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會(huì )變得很高。但是，如果在睡前從節能開(kāi)水器取出后喝上一杯水的話(huà)，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發(fā)的危急。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。

　　2、色斑清晨一杯涼白開(kāi)

　　很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什么水最好呢.人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個(gè)強有力的外作用幫助排泄，沒(méi)有任何糖分和營(yíng)養物質(zhì)的涼白開(kāi)是最好的!如果是糖水或放入營(yíng)養物質(zhì)的水，這就須要時(shí)間在體內轉化，不能起到迅速沖洗我們機體的作用。所以，清晨一杯清亮的白開(kāi)水是排毒妙方。

　　3、感冒要喝比平時(shí)更多的水

　　每到感冒的時(shí)候，就會(huì )聽(tīng)到醫生嘮叨：“多喝水呀!”這句醫囑關(guān)于感冒病人是最好的處方。由于當人感冒發(fā)熱的時(shí)候，人體出于自我愛(ài)護性能的反應而自身降溫，這時(shí)就會(huì )有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增多等代謝加快的表現，這時(shí)就須要補充大量的水分，身體也會(huì )有叫渴的表現。多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利于體溫的調劑，促使體內細菌迅速排泄掉。

　　4、胃疼喝粥“水養護”

　　有胃病的人，或者感到胃不舒適，可以采取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過(guò)60℃，這個(gè)溫度會(huì )產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后格外輕易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)，并順利地把它們帶出體外。

　　5、便秘大口大口地喝水

　　便秘的成因簡(jiǎn)單地講有兩條：一個(gè)是體內有宿便，缺乏水分，二是腸道等器官沒(méi)有了排泄力。前者須要查清病因，日常多飲水。后者須要大口大口地喝水，吞咽動(dòng)作快一些，這樣水就能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很輕易在胃里被吸取，產(chǎn)生小便。

　　6、惡心用鹽水催吐

　　出現惡心的情況很復雜。有時(shí)候是關(guān)于吃了不良食品的一種愛(ài)護性反應，碰到這樣的情況，不要害怕嘔吐，由于吐出臟東西可以讓身體舒適很多。如果感到格外難以吐出，可以運用淡鹽水催吐，預備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。吐干凈以后，可以用鹽水漱口，起到簡(jiǎn)單地消炎作用。另外，治療嚴重嘔吐后的脫水，淡鹽水也是很好的補充液，可以緩解患者衰弱的狀態(tài)。

　　7、肥胖餐后半小時(shí)喝一些水

　　有些人有著(zhù)這樣的謬論，不喝水可以減肥!現在醫學(xué)專(zhuān)家可以明確地告訴你：這是一個(gè)錯誤的做法。想減輕體重，又不喝足夠的水，身體的脂肪不能代謝，體重反而增加。體內的很多化學(xué)反應都是以水為介質(zhì)進(jìn)行的。身體的消化功能、內分泌功能都須要水，代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要靠水來(lái)消除，適當飲水可幸免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時(shí)后，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。

　　8、失眠熱水的推拿作用是強效的安神劑

　　人體逐漸進(jìn)入夢(mèng)寐的狀態(tài)是體溫下降的一個(gè)過(guò)程。而適合人體睡眠的環(huán)境要求中，暖和的環(huán)境必不可少。睡前洗個(gè)熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人暖和的外環(huán)境，填補體溫下降帶來(lái)的不適，催人入眠。而值得一提的是：水關(guān)于身體有著(zhù)獨特的推拿工效，輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的冷靜安神劑。

　　9、煩躁多多喝水